A vacina da gripe 2025 já tem data para começar: 7 de abril, segundo o Ministério da Saúde. A imunização contra o vírus influenza é fundamental para prevenir complicações graves da gripe, reduzir hospitalizações e salvar vidas, especialmente entre os grupos mais vulneráveis. Mas o que muda na campanha deste […]
Você já ouviu falar que dormir de meias pode ajudar a ter uma noite de sono mais tranquila? Embora pareça algo simples (ou até estranho para alguns), usar meias na hora de dormir pode ser um verdadeiro aliado para melhorar a qualidade do sono — e a ciência explica por […]
Os antidepressivos ISRSs (inibidores seletivos da recaptação de serotonina), amplamente utilizados para tratar ansiedade, depressão e transtorno do pânico, podem estar associados a um efeito colateral pouco conhecido, mas importante: a aumentada sensibilidade ao calor. Durante a Semana Mundial do Sono, o tema voltou aos holofotes após a repercussão de […]
A melatonina tem se tornado um dos suplementos mais populares para quem busca melhorar a qualidade do sono. No entanto, será que ela realmente funciona? Durante a Semana Mundial do Sono, o pneumologista Geraldo Lorenzi Filho, diretor do Laboratório do Sono do InCor, esclareceu dúvidas sobre o papel desse hormônio […]
Muitas pessoas acreditam que uma taça de vinho antes de dormir pode ajudar a relaxar e pegar no sono mais rápido. No entanto, segundo o pneumologista Geraldo Lorenzi Filho, diretor do Laboratório do Sono do InCor, essa prática pode prejudicar a qualidade do sono e aumentar a frequência de roncos. […]
O Mounjaro, medicamento da farmacêutica Eli Lilly para o tratamento do diabetes tipo 2, estará disponível no Brasil a partir do dia 7 de junho de 2024. A confirmação foi feita pela própria empresa à CNN. Considerado um dos principais concorrentes do Ozempic e Wegovy, da Novo Nordisk, o Mounjaro […]
Nos dias de hoje, estamos acostumados a encontrar soluções rápidas para quase tudo, especialmente com o avanço da inteligência artificial e da tecnologia. No entanto, quando um casal decide ter um bebê, engravidar nem sempre acontece imediatamente. Essa espera pode gerar ansiedade e frustração, afetando tanto a saúde emocional quanto […]
Os transtornos alimentares, como bulimia e anorexia, impactam a saúde física e mental de milhões de pessoas, afetando não apenas a relação com a alimentação, mas também a saúde bucal. O que muitos não sabem é que o dentista pode ser um dos primeiros profissionais a identificar os sinais desses […]
Encontrar caroços na pele pode gerar preocupação, mas nem sempre indica algo grave. Esses nódulos podem ser causados por condições simples, como foliculite, verrugas ou lipomas, mas também podem ser um alerta para problemas mais sérios, como câncer de pele. Os caroços podem variar de tamanho e aparência e, dependendo […]
Os ruídos sonoros como white noise (ruído branco), green noise (ruído verde) e outras variações ganharam popularidade como auxiliares do sono. No entanto, segundo especialistas, eles não são uma solução isolada, mas sim uma peça dentro de um conjunto de hábitos saudáveis essenciais para dormir melhor. A pneumologista e pesquisadora […]
Imagine que suas células-tronco são como atletas: quanto mais elas se exercitam de forma saudável, mais resistentes ficam. É exatamente isso que sugere um estudo do Instituto Francis Crick, em Londres. A pesquisa descobriu que doar sangue frequentemente têm menor risco de desenvolver cânceres sanguíneos, como a leucemia. O segredo […]
De 203 mil para 440 mil: O salto assustador em uma década Nos últimos dez anos, os afastamentos do trabalho por transtornos mentais no Brasil explodiram como uma bomba-relógio: saltaram de 203 mil casos em 2014 para mais de 440 mil em 2024, segundo dados do Ministério da Previdência Social. […]
Um estudo recente do Instituto Fernandes Figueira (IFF/Fiocruz) revelou um segredo poderoso: mães vacinadas contra a Covid-19 podem criar um verdadeiro escudo protetor para seus bebês por meio do aleitamento exclusivo. Assim como um cobertor aquecido protege do frio, os anticorpos presentes no leite materno formam uma barreira natural contra […]
A canela, uma especiaria aromática derivada da casca interna de árvores do gênero Cinnamomum, é mais do que um simples tempero para bolos e cafés. Utilizada há milênios na medicina tradicional chinesa, ayurvédica e grega, ela ganhou destaque na ciência moderna por seus efeitos terapêuticos. Além de seu sabor inconfundível, […]
As picadas de inseto podem causar coceira, vermelhidão e inchaço na pele, tornando essencial o uso de pomadas com ação antialérgica, anti-inflamatória ou calmante. Algumas opções disponíveis no mercado possuem substâncias como maleato de dexclorfeniramina, dexametasona e prometazina, que ajudam a aliviar os sintomas rapidamente. No entanto, se a picada […]