O café da manhã é, muitas vezes, considerado a refeição mais importante do dia – e não sem razão. Além de fornecer a energia necessária para enfrentar as atividades diárias, tomar um desjejum equilibrado pode ter efeitos significativos na saúde cardiovascular. Um novo estudo publicado no Journal of Nutrition, Health […]
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O leite humano é amplamente reconhecido como o alimento perfeito para os bebês nos seus primeiros meses de vida. Ele é considerado “completo” porque oferece uma combinação balanceada de macronutrientes e micronutrientes, além de conter componentes bioativos essenciais para o desenvolvimento e a proteção imunológica dos lactentes. Essa composição, entretanto, […]