Em um mundo cada vez mais digital, as mídias sociais emergem como um elemento central na vida dos jovens. Esta análise detalhada visa explorar como essas plataformas afetam a saúde mental de pré-adolescentes e adolescentes, fundamentando-se em estudos e estatísticas recentes. Nos Estados Unidos, uma pesquisa reveladora mostrou que 35% […]
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Um estudo recente revelou uma realidade desafiadora: cuidadores de crianças autistas, mesmo com uma rede de apoio, se sentem sobrecarregados. Realizado pela Healthtech Genial Care, o levantamento abrangeu 2.247 brasileiros, mostrando os desafios emocionais enfrentados por esses cuidadores. Importante destacar, os autores do estudo observaram que, independentemente do estado civil, […]
A linha tênue entre preocupação e ansiedade é muitas vezes cruzada pelos pais, o que pode afetar tanto a eles quanto aos filhos. A Preocupação Natural vs. A Ansiedade Paralisante A preocupação é inerente à parentalidade, mas a ansiedade constante é outra história. A OMS aponta que 33% das pessoas […]
Parte do sistema de reação ao estresse agudo do corpo humano, a resposta de “luta ou fuga” acelera os batimentos cardíacos, dilata os brônquios e contrai os vasos sanguíneos – tudo isso aumenta o fluxo sanguíneo e a oxigenação dos músculos para nos preparar para fugir de alguma ameaça: um […]
Quase com certeza, cada um dos leitores deste artigo conhece a sensação de se sentir angustiado, preocupado, nervoso, assustado ou em pânico. Em outras palavras, todos nós sabemos o que é sentir ansiedade. A ansiedade, essa temida reação de nosso corpo e de nossa mente que às vezes nos prega peças. Como […]
Depressão e ansiedade são duas doenças que muitos têm, porém muitos não entendem. Quem não sofre de depressão e ansiedade normalmente classifica o quadro como frescura, mimimi ou algo que o deprimido inventa como desculpa pra não fazer as coisas ou tomar atitude perante a vida. Mas não é tão […]
Parar. Respirar fundo. Afastar pensamentos ruins. Controlar o nervosismo. Ações que até parecem simples, mas podem ser quase impossíveis para mais de 18 milhões de brasileiros. É essa a quantidade de pessoas que sofrem com transtornos de ansiedade no Brasil: 9,3% da população, quase três vezes mais que a média […]
O Brasil é um dos cinco países com mais pessoas ansiosas no mundo. O pensamento pode ser o começo da síndrome do pânico e da ansiedade, assim como o inverso. Como não se deixar capturar pela ansiedade que a nossa própria mente gera? O neurologista Tarso Adoni explicou que acontecimentos […]