A crescente presença de microplásticos em nosso planeta tem se revelado um problema ambiental multifacetado, afetando ecossistemas e a saúde humana de maneiras inesperadas. Um estudo recente, publicado na Applied Environmental and Microbiology, trouxe à tona um aspecto particularmente preocupante: os microplásticos podem atuar como hospedeiros ideais para biofilmes bacterianos, […]
Daily Archives: 11 de março de 2025
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O café da manhã é, muitas vezes, considerado a refeição mais importante do dia – e não sem razão. Além de fornecer a energia necessária para enfrentar as atividades diárias, tomar um desjejum equilibrado pode ter efeitos significativos na saúde cardiovascular. Um novo estudo publicado no Journal of Nutrition, Health […]
A prática regular de musculação vai muito além do ganho de força e massa muscular – ela pode ter um impacto profundo na saúde cerebral dos idosos. Recentemente, um estudo inovador realizado pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) demonstrou que o treino de força pode proteger o cérebro contra o […]
A reanimação cardiopulmonar (RCP) é um conjunto de técnicas que visa restabelecer as funções de oxigenação e circulação do corpo quando o coração falha em bombear sangue de forma eficaz. Em situações de emergência, essa intervenção pode ser a diferença entre a vida e a morte, permitindo que o paciente […]
A popularidade das dietas low carb – aquelas que reduzem significativamente o consumo de carboidratos em favor de proteínas e gorduras saudáveis – tem crescido nos últimos anos, principalmente por seu potencial de promover a perda de peso e melhorar alguns marcadores metabólicos. No entanto, uma nova pesquisa publicada na […]
Desde os primeiros casos relatados em Wuhan, na China, no final de 2019, o mundo tem vivido sob o impacto do SARS-CoV-2. Em 11 de março de 2020, a Organização Mundial da Saúde (OMS) classificou a Covid-19 como uma pandemia – um termo que, mesmo após cinco anos de intensa […]
O ácido fólico é uma das substâncias mais importantes durante a gravidez, sendo essencial para o desenvolvimento saudável do feto e para a saúde da mãe. Considerado um “vitamínico” do pré-natal, sua principal função é prevenir defeitos congênitos graves, especialmente aqueles relacionados ao fechamento do tubo neural do feto – […]
Na busca incessante por melhorar a qualidade do sono, uma nova tendência tem ganhado força nas redes sociais: o “sleepmaxxing”. Essa prática envolve a adoção de uma série de estratégias e truques – desde o uso de óculos com luz vermelha e dilatadores nasais até o consumo de suplementos e […]